Ptuj

Bolečine v hrbtu so nekaj, s čimer se vsaj enkrat v življenju sooči skoraj vsak. Pri nekaterih pridejo nenadoma, morda zaradi napačnega dviga bremena ali predolgega sedenja v službi, pri drugih so stalni spremljevalec zaradi obrabe, hernije diska ali kroničnih težav s hrbtenico. V obeh primerih pa je skupni imenovalec enak – bolečina nas omejuje, […]

Trening z utežmi je v današnjem času močno razširjen po vsem svetu. Postal je pomemben sestavni del priprave tekmovalcev v različnih športnih panogah, poleg tega pa predstavlja eno najpogostejših športno-rekreativnih aktivnosti.   Število fitnes centrov narašča, prav tako tudi število njihovih obiskovalcev. Vadeči izvajajo trening z utežmi iz različnih razlogov: za izboljšanje zdravja, za oblikovanje […]